La Méthode Feldenkrais® est une méthode d’apprentissage du mouvement reconnue par la Conféderation en tant que thérapie complémentaire, documentée par de nombreuses études scientifiques. Elle a des effets durables sur la liberté de mouvement et le bien-être en général. Elle est tout autant appréciée par les personnes ayant besoin d’une prise en charge thérapeutique que par les personnes intéressées par le mouvement (artistes, sportifs etc.).
Aimeriez-vous développer votre potentiel et élargir votre gamme de mouvements? Avez-vous des tensions musculaires? Vous sentez-vous restreint dans vos mouvements? Avez-vous des douleurs liés au mouvement? Désirez-vous améliorer votre expression artistique ou votre performance sportive?
Avec la Méthode Feldenkrais® vous créez en vous les conditions pour des améliorations de toute sorte. Elle vous aide à mieux exploiter votre potentiel physique et mentale. Vos mouvements deviennent alors plus simples et plus légers, des douleurs disparaissent et vous gagnez en souplesse.
La méthode est recommandée :
- lors de douleurs liées au mouvement
- lors de mobilité réduite (aussi lors d’une rééducation)
- lors de maladies ayant une influence sur l’appareil locomoteur et/ou le système nerveux
- pour améliorer la perception de soi, la posture et la respiration
- pour améliorer la présence scénique et/ou l’expression artistique
- pour perfectionner les mouvements du sportif
- pour gagner plus de liberté et de souplesse dans le mouvement et le mental dans le cadre d’un travail de développement personnel
Choisissez de prendre en main votre corps en apprenant la Méthode Feldenkrais® et rendez plus agréable le mouvement dans votre vie!
Pour plus d’informations sur la méthode, je vous invite à faire un tour sur le site de l’ASF (Asscociation Suisse Feldenkrais).
Un autre lien vers Feldenkrais:
www.feldenkrais-method.org